jak się pisze

Zryj mniej, powaznie. Jak sie wkrecisz w ta nagonke na miche, to pozniej trudno sobie wyobrazic ze masz jesc jak anorektyk, wiec ludzie laduja dalej po 5000 klc, mecza aeroby, zra clen i nic nie daje, "bo masa poleci" - taki syndrom glupi. Po prostu utnij kalorie, o makroskladnikach diety nie pisze, bo jak piszesz masz dopieta. Wiec po [...]

[...] SUPINACJĄ NADGARSTKA) 3 serie 4) UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) 3 serie czwartek: nogi na przyrządach robie to nie wiem jak t opisać ale nogi to tam luzik piątek: barki 1) wyciskanie sztangi zza głowy 4 serie 2) unoszenie sztangielek do góry w siadzie 4 serie 3) unoszenie sztangi w [...]

[...] NADGARSTKA) 3 serie -----------WYWAL 4) UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY") 3 serie czwartek: nogi na przyrządach robie to nie wiem jak t opisać ale nogi to tam luzik ---- OPISZ SKORZYSTAJ :W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ piątek: barki 1) [...]

Trenuję MMA i mam to samo, szukam jakiegokolwiek chłopaka do sparingów, a tu się nagle okazuję że on tylko leży bo boi się ,,że coś ci zrobi, a poza tym to tak dziwnie" Przyzwyczają się jak Saida pisze :-) A tak przy okazji, podczepię się pod Twój temat, jeśli nie masz nic przeciwko:-> Jest jakaś dziewczyna w trójmieście która chce potrenować [...]

Ciężko powiedzieć co chcę leczyć moja żona. Widzę jak się męczy. W jednej chwili żartuje, a za chwile ma łzy w oczach. Generalnie zaczeło się od problemów z tarczycą. Teraz mineło już ok. 5 lat od momentu operacji. Przed operacją to była zupełnie inna kobieta. I tak jak piszę Sokolniczka narazie udało się znaleźć lekarza o podwójnej specjalności [...]

jest taki dość skuteczny preparat który robi sie w aptece na zamówienie. Preparat jest płynny, na bazie siarki i kamfory - dość mocno wysusza cere i zapobiegenia świeceniu. Stosuje sie go na noc. Nazwa - "Papka Kumerfelda" - nie bardzo wiem jak to się pisze, ale na pewno tak sie mówi. Niestety jest on chyba tylko na recepte szukala

na kolacje nie je się węgli, chyba że jest to twój posiłek potreningowy i kolacja jednocześnie!! Zjedz serek wiejski, twaróg półtłusty. Teraz jest sezon więc tak jak krzysiek pisze postaw na warzywka tylko odrzuć, te "wysoko" kaloryczne bo można się na nich pomylić

[...] przeczytać masę książek-i widząc w nich setki razy powtarzające się "uje" wbijesz sobie do głowy tą regułkę "podświadomie". Zapytany o to, jak się to pisze-możesz nie umieć odpowiedzieć (zwartej regułki w końcu nie znasz)-ale w razie czego też napiszesz poprawnie. Pierwszy punkt to podejście szkół [...]

Próbowałem sobie ułożyć dietę, ale nie wiem jak się za to zabrać. Wszędzie pisze o jakis treningach aeorobowych, siłowych kilka razy w tygodniu. Zeby nie zjechac kolan mam chodzić na spacer 1h dziennie. Co to za trening? Jak sie maja wskazówki na forum do mojej sytuacji? Nie mam pojęcia. Diety sobie za cholere ułoże bo nic nie wiem o tych [...]

taa bolda żeby poczuć to z grama trzeba wbić. ale kimże ja jestem by się spierać z fachowcami od biochemii. tutaj wystarczy się naczytać dziwnych treści ze stron mających cennik i rozsiewać to po całym forum. przynajmniej widać kto wie co piszę. sam nie jestem idealny ale jak się czyta takie herezje to aż w pięty dziubie

drugi newton sie znalazl... no pewnie ze bedzie reakcja... pustka w kieszeni, zawiedzenie i czasami rozwolnienie... biniu ja sam pisze takie reklamy wiec wiem jak sie sciemnia i na czym...

[...] wyrażę no ale jest to możliwe. Najprostsze posunięcie to wyprawa do miejscowego Urzędu Pracy no i uzyskanie informacji o możliwościach uzyskania dofinansowania. :D Często odbywa się to tak, że przedstawia się biznes plan, druk do wypełnienia z biznes planem można dostać w urzędzie no i jak się spodoba to oni pomagają zdobyć te fundusze

A pamietacie Japtamana ?? czy jak tam to sie pisze ??

niwix to samo chcialem napisac :) capuejra czy jak sie to pisze

też trafiłem na to http://www.tomgotripped.com/PL/ powiem tak kłamać i oszukiwać też trzeba umieć! Jak ktoś pisze ,że przypakował w 4 tygodnie to żal.Mogli chociaż troche się postarać i uwiarygodnić ,że w 4 miesiące:)

Cavior, jak się 100 raz pisze to samo, to można stracić cierpliwość...W dodatku nie jakiemuś tam dzieciakowi tylko instruktorowi SW, od którego można chyba oczekiwać znajomości podstawowych zasad UFC, Pride czy MT... Sugestie, że nasi trenerzy są niedouczeni pozostawię nawet bez komentarza.

No jak nevski pisze, dodajac syntetyka blokujesz natural, cos jak z tesciem, mniej wiecej. Ja czasem dodawalem taka dawke 25mcg ed, i czulem jakby wieksze rozpedzenie, byc moze moj natural np wytwarza np tylko 10mcg tego nie wiem. Ogolnie to przyspieszenie metabolizmu to byl robil okresowo, kiedy bedziesz czul ze przychodzi zastoj, obnizyl bym ww, [...]

pytasz sie o cos a nawet nie wiesz jak to sie pisze oraz nie znasz dzialania jak widac po pytaniu.. po co ci taki suplement o ktorym nic teraz nie wiesz a sugierujesz firmie jego wypuszczenie na rynek?

Efekty 07/10/2012 -biceps(tylko nie wiem czy to się pisze jak jest napięty mięsień czy nie??, napisze jak jest napięty ) 30cm -łydka 34cm -klata 81.5 cm -brzuch 78cm -wzrost 168cm -waga 60kg 08/11/2012 -biceps 32cm -łydka 33.5cm -klata 84cm -brzuch 79 -wzrost 169 -waga brak danych 02/03/2013 -biceps 32cm -łydka 32cm [...]

No jaki ty jesteś ***...ty typ to ja nie wnikam co ty myslisz że nie mogłem tego przepisac i nie wiem jak to się pisze ?